武汉私立医院代孕_女性孕前营养食谱：圆鱼骨髓

圆鱼骨髓汤        材料        圆鱼1只、猪脊髓120克。

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                调料        姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。
        做法        1、将圆鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同圆鱼放入锅内。
        2、加姜丝、葱段、胡椒面，再加适量清水，用旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止，吃时下味精即可。
        胡桃粥        材料        胡桃肉10～15个、粳米100克。
        做法        将胡桃肉捣碎，加粳米同煮为粥。
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