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良多原来开畅、自负、有主意的代怀孕女性,正在代怀孕后俄然变得脆弱敏感,不是忧伤代怀孕胎儿少欠好,就是忧伤自己得病,常果一点大事对丈夫发脾气,弄得丈夫也七手八脚。妊妇的这些情绪反应皆是妊娠期间的心理不适引起的,正在妊娠早、中、晚期,良多妊妇皆会显现不合的心理变换,了解妊妇的心理,有助于妊妇顺利天度过代怀孕期。
习见的心理问题·有没有才气孕育一个健康聪明的小代怀孕宝宝?
·接触了对代怀孕胎儿不利的因素,如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人,会引起代怀孕胎儿畸形吗?
·意外天代怀孕了,可现阶段借不宜养育一个代怀孕宝宝,如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业展开、有出国机会等。是以念做人流又念继续代怀孕,心坎既抵牾又烦恼,怎么办?
·出正在最佳时机代怀孕,如年龄太年夜、时令短好等,会不会生不出一个优良的代怀孕宝宝?
·近期有过精神创伤,会影响代怀孕胎儿的畸形发育吗?
·经常忧伤自己正在代怀孕期间生病。
·逝世孩子后,身体状况会不会不如畴前?
·逝世了孩子后丈夫还会爱我吗?
·我有才气教诲好代怀孕宝宝吗?
·丈夫将为人父的沉着,超过了对我的关怀跟呵护,使我有被忽视的觉得。
·怕别人看出自己代怀孕,羞于显现正在公共场所。
迎战小提示
⒈ 转移情感
心坎显现忧伤、紧张、烦懑或不快时,去做一件尽力或爱好的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或来郊游。自然美感引起的情感,会使妊妇对生活的兴趣先进。洗温水浴或适度做家务活,也会经过进程促进血液循环消弭妊妇的不良情绪。
⒉释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉,或写信、写日记。那类做法,能非常有效天调解妊妇的情感。须要时,可找心理终止咨询及疏导。
⒊与密友交流
妊妇不应把自己封闭正在家里,而应结交情感积极消极的朋友,足够享受与他们正在一路的欢愉,让他们的良好情感感染自己。
⒋变化形象换一个发型,购一件新衣服,装点一下房间,皆会给妊妇带来一种新鲜感,从而变化丧气的脸色。
⒌减轻孕吐孕吐反应会使妊妇烦恼、丧气,是以要积极减轻症状。晚上可先吃一些饼干或点心,半小时后再起床。无论轻重,皆不要不吃东西。多吃清淡可口的蔬菜水果,少吃油腻甜食,以少量多餐为好,做深呼吸也可以减缓呕吐。
(实习编辑:雷雨萱)