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盘点孕前常见的不良饮食习惯，你占了几个？盘点孕前常见的不良饮食习惯，你占了几个？

随着优生优育观点的提倡，现在有很多人都很注重孩子的健康，于是纷纷开始了科学备孕。

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而所谓的科学备孕，并不是任务式完成备孕，而是做好排除影响代孕的因素，同时调理好身体，为后期代孕打下良好的基础。

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当然了，并不是说进行健康备孕就一定会保证受孕率，也不是说备孕可以提高代孕的可能性，而是保证胎儿质量的方法。

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如果双方进行了科学备孕，但如果有以下不良饮食习惯，其实也会影响受孕率。

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1、挑食偏食在生活中，很多女性都有挑食的习惯，而最常见的就是不吃香菜或大葱。

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也有些女性偏爱鸡鸭鱼肉和高效的营养保健品，甚至有人喜欢只吃素菜，这样一来就造成营养方面单一。而代孕本身就需要一个优质的身体，所以，如果女性有这种坏习惯，其实也会影响到受孕率。2、喜欢吃甜、咸或油腻的食物糖代谢过程中会大量消耗钙，这个时候吃太甜的食物会导致孕前和孕期缺钙，而且也很容易增加体重。而吃太咸的食物容易引起孕期浮肿，但也不能一点盐都不吃。其中的油腻食物容易引起血脂增高，体重增加。3、 入过多的植物脂肪过多的植物脂肪包括豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，这种情况代孕对胎儿脑部发育非常不利，同时也会影响母体健康。所以，代孕前应该适量 入一些动物脂肪，比如猪油、肥油等。4、长期抽烟喝酒抽烟喝酒对身体有哪些危害不用说相代孕试管婴儿信大家都知道了，备孕期更不能有这些习惯。要知道，烟草中的尼古丁会对受精卵、胎儿代孕、新生儿发育有一定的损害，而酒精则会导致胎儿畸形和智力低下，这两种都是致命的打击。5、大量食用辛辣食物

辣椒、胡椒等调味品的刺激性都比较大，食用多了会引起便秘。所以套餐费用，如果有代孕计划，或者已经代孕，**别大量食用这类食品，不然很容易出现消化功能障碍。以上这些就是代孕前的不良习惯，要想实现健康备孕，保证胎儿质量，首先就要在孕前培养健康的饮食习惯和生活方式，这样才能有效得到一个健康、聪明、可爱的代孕宝宝。

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