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怀孕\人心果不能和什么同吃1
海鲜
人心果富含维生素C，而海鲜含有丰硕的蛋白质、钙，二者一路食用，能够会呈现中毒。
人心果的铁元素含量丰硕，菠菜中含有大批的草酸，两种食品一路食用会产生中跟反映，如许会降低人心果的养分接收，借增长肾脏负荷，以是不宜同吃。若要一路食用，应先将菠菜焯火，如许可去掉草酸。
大部分人皆能吃人心果，特别得当安康体质安然平静量，气郁体质，干冷体质的人群食用。
不外，人心果的糖分含量下，且易接收，以是普通发起糖尿病患者少吃或不吃。
此外，其他人群正在食用时也要留神不克不及吃太多，以避免惹起胃部消化不良。
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人心果怎样吃好
1、间接吃
人心果跟其他生果一样正在成熟后间接食用的。食用时要先剥皮，内里的囊要记住不克不及吃。如许的人心果果肉多汁，口胃纯粹，另有一股浑香气。
2、人心果果汁
做法：将人心果洗净去皮去核来蒂，切成小块，然后放入放入榨汁机中，倒入适量凉白开，按下榨汁键。榨完后，将榨好的果汁滤渣，倒入杯中，放入适量蜂蜜，拌匀便可。
3、人心果果酱
做法：人心果洗净，去皮去核后切成小块，然后与绵白糖、冰糖、火、柠檬汁一路拌匀，腌制1小时，小火慢煮，直到浓稠成酱。
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